Catégorie : FOOTBALL & NUTRITION
Comment le régime végétarien a sauvé Lionel MESSI ?
Qui ne connait pas Lionel Messi ? Le joueur du FC Barcelone est considéré par beaucoup de spécialistes comme le meilleur joueur du monde. Il suffit de regarder ses statistiques pour se rendre compte de...
Comment choisir ses collations pour ses entrainements de foot en fin de journée ?
Sans doute que si tu pratiques le football dans un club amateur, tes 2 ou 3 entrainements par semaine débutent le soir à 19 ou 20 heures. Dans ce cas, tu as peut-être besoin...
Comment les tests sanguins peuvent te rendre plus performant ?
Beaucoup de personnes pensent que les analyses de sang doivent être pratiquées uniquement en cas de problème médical. Détrompe-toi, car ce n’est pas du tout le cas. En effet, les progrès techniques ont rendu...
Comment organiser la distribution des paniers repas après les matchs à l’extérieur ?
Les longs trajets pour disputer des matchs à l’extérieur sont fréquents dans le monde du sport amateur. En fonction de la région et du niveau du championnat, il n’est pas rare pour certaines équipes...
Comment suivre une bonne alimentation pendant une préparation physique ?
La préparation physique au football est une étape incontournable dans la saison d’un joueur. C’est le moment choisi pour parfaire la condition physique qui va permettre au footballeur de jouer pendant la saison avec...
Est-ce une bonne idée de boire du café avant un match de foot ?
Avant tout, il faut savoir que le café est l’une des boissons les plus consommés au monde. Non seulement cette boisson peut te booster au niveau mental mais ses propriétés anti oxydantes font également...
Quel est le secret du régime alimentaire de Cristiano Ronaldo ?
Ronaldo, sans surprise, prend son régime très au sérieux. Pour lui, un bon entraînement doit être associé à une bonne alimentation. L’hydratation est également essentielle – boire de l’eau est pour lui très important....